|
|
|
Copyright © Strong-gym.ru.gg 2009-2020. All Rights Reserved
|
|
 |
Оборудование
Тренажерный зал оснащен профессиональным спортивным оборудованием, которое оценят по достоинству как любители, так и более опытные поклонники фитнеса.
Силовая зона
тренажерного зала:
- силовые тренажеры со встроенными и свободными весами;
- многофункциональные тренажеры;
- свободные веса (гантельный ряд до 55 кг).
Силовые упражнения в тренажерном зале не только укрепляют мускулатуру и делают организм более выносливым, они также развивают способность мышц быстро восстанавливаться после нагрузок повседневной жизни, помогают предотвратить негативные возрастные изменения.
«Плюсы» силовых упражнений:
-
Коррекция фигуры, в зависимости от желания (набор мышечной массы, уменьшение жировых отложений)
-
Развитие мышечной силы
-
Нормализация веса, повышение общего тонуса мышц, снятие стрессов
-
Предупреждение развития заболеваний опорно-двигательного аппарата
-
Восстановление после травм
-
Увеличение содержания минеральных веществ в костях
-
Укрепление сухожилий, связок
-
Исправление осанки
Кардио зона
тренажерного зала:
Занятия на кардиотренажёрах улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогают эффективно бороться с жироотложениями и повышают жизненный тонус
Каждый из тренажеров оборудован дисплеем, где вы можете отслеживать дистанцию, скорость, а так же количество оставленных калорий. Для изменения уровня нагрузки достаточно повысить или понизить уровень сопротивления, скорость движения или угол наклона.
«Плюсы» кардиотренажеров:
-
укрепление сердечно-сосудистой системы;
-
снижение веса;
-
увеличение мышечной выносливости;
-
разминка перед силовой тренировкой.
Фото тренажерного зала
|
|
 |
|
|
|
Спортклуб "Strong Gym"
Тел.:
+371 29191942
|
|
|
 |
|
| |
|
|
