Оборудование Тренажерный зал оснащен профессиональным спортивным оборудованием, которое оценят по достоинству как любители, так и более опытные поклонники фитнеса.
Силовая зона
тренажерного зала:
силовые тренажеры со встроенными и свободными весами;
многофункциональные тренажеры;
свободные веса (гантельный ряд до 55 кг).
Силовые упражнения в тренажерном зале не только укрепляют мускулатуру и делают организм более выносливым, они также развивают способность мышц быстро восстанавливаться после нагрузок повседневной жизни, помогают предотвратить негативные возрастные изменения.
«Плюсы» силовых упражнений:
Коррекция фигуры, в зависимости от желания (набор мышечной массы, уменьшение жировых отложений)
Развитие мышечной силы
Нормализация веса, повышение общего тонуса мышц, снятие стрессов
Предупреждение развития заболеваний опорно-двигательного аппарата
Восстановление после травм
Увеличение содержания минеральных веществ в костях
Укрепление сухожилий, связок
Исправление осанки
Кардио зона
тренажерного зала:
Занятия на кардиотренажёрах улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, помогают эффективно бороться с жироотложениями и повышают жизненный тонус
Каждый из тренажеров оборудован дисплеем, где вы можете отслеживать дистанцию, скорость, а так же количество оставленных калорий. Для изменения уровня нагрузки достаточно повысить или понизить уровень сопротивления, скорость движения или угол наклона.
«Плюсы» кардиотренажеров:
укрепление сердечно-сосудистой системы;
снижение веса;
увеличение мышечной выносливости;
разминка перед силовой тренировкой.
Фото тренажерного зала
Больше фотографий тренажерного зала смотрите в ГалерееЗдесь
